Banyak orang mengira penuaan dini hanya muncul karena faktor usia. Padahal, ada kebiasaan sehari-hari yang diam-diam mempercepat munculnya keriput, garis halus, dan flek hitam. Jika tidak segera dicegah, kulit bisa tampak lebih tua dari usia sebenarnya. Yuk, kenali 7 penyebab penuaan dini yang jarang disadari agar kulit tetap sehat dan awet muda!
1. Terlalu Sering Begadang
Kurang tidur adalah salah satu pemicu penuaan dini yang paling sering terjadi. Saat begadang, proses regenerasi kulit melambat sehingga wajah terlihat kusam dan muncul lingkar hitam di bawah mata. Jika dibiarkan, kebiasaan ini membuat kulit lebih cepat kehilangan elastisitasnya.
2. Stres Berlebihan
Stres dapat mempercepat penuaan dini karena hormon kortisol yang berlebihan akan merusak kolagen di dalam kulit. Kolagen berfungsi menjaga kekencangan dan elastisitas wajah. Tanpa kolagen yang cukup, kulit akan tampak kendur dan garis halus lebih cepat terlihat.
3. Tidak Menggunakan Sunscreen
Paparan sinar UV adalah penyebab utama penuaan dini pada kulit wajah. Sinar matahari bisa menembus kaca, bahkan saat mendung sekalipun. Tanpa perlindungan sunscreen, kulit lebih rentan terkena flek hitam, keriput, dan kehilangan kekenyalannya.
Baca juga:
Penuaan Dini, Ini 6 Hal yang Bisa Menjadi Pemicunya
4. Pola Makan Tidak Sehat
Mengonsumsi makanan cepat saji, tinggi gula, dan minim serat juga bisa mempercepat penuaan dini. Kulit yang tidak mendapat nutrisi cukup akan lebih mudah kusam, kering, dan berjerawat. Sebaliknya, makanan sehat seperti sayur, buah, dan kacang-kacangan membantu menjaga kulit tetap awet muda.
5. Kurang Minum Air Putih
Dehidrasi berperan besar terhadap penuaan dini. Kulit yang kekurangan cairan akan lebih cepat kering, kasar, dan muncul garis halus. Untuk menjaga kelembapan kulit, biasakan minum minimal 8 gelas air putih setiap hari agar wajah tetap segar dan kenyal.
6. Kebiasaan Merokok & Alkohol
Rokok dan alkohol merupakan pemicu serius penuaan dini. Zat berbahaya di dalamnya merusak jaringan kulit, mengurangi elastisitas, dan menyebabkan kulit tampak kusam. Kebiasaan ini juga membuat kulit lebih sulit beregenerasi secara alami.
7. Malas Membersihkan Wajah
Jarang membersihkan wajah setelah beraktivitas bisa mempercepat penuaan dini. Debu, polusi, dan sisa makeup yang menumpuk akan menyumbat pori-pori, memicu jerawat, dan merusak lapisan kulit. Membersihkan wajah sebelum tidur adalah langkah sederhana untuk melindungi kulit dari penuaan.
Penuaan dini memang bisa dialami siapa saja, bahkan di usia muda. Namun, dengan pola hidup sehat, skincare yang tepat, dan perawatan kulit secara rutin, tanda-tanda penuaan bisa dicegah lebih awal. Jangan tunggu keriput datang baru mulai peduli!
Saatnya lawan penuaan dini dengan perawatan wajah terbaik di D’Zevas Beauty. Nikmati treatment facial anti-aging yang bikin kulitmu lebih segar, kencang, dan glowing sejak perawatan pertama!
📍 Lokasi: Jl. Tubagus Ismail No.27C
📲 Booking sekarang via WhatsApp
